Yaşamdaki mutluluğunuzun büyük bir kısmı düşünce biçiminizin nasıl olduğuna bağlıdır. Şayet hayatınızda sürekli bir şeylerin ters gittiğini düşünüyor ve kendinizi öyle düşünmeye alıştırıyorsanız, negatif güzergahtaki düşünceleriniz var olan keyfinizi, enerjinizi ve huzurunuzu da alıp götürür, dolayısıyla bir nevi kendinizi olmayan bir keşmekeşin içine sürüklemiş olursunuz.
Öncelikle şunu kabul etmelisiniz ki düşünce biçiminizi değiştirmezseniz, yaşamınızda değişmesini istediğiniz her şey yerinde durmaya devam eder. Ama size hoş bir haberimiz var; düşünce biçiminizi tamamen değiştirmeniz muhtemel!
Sabah saatleri, bu farklılığı hakikatleştirmeniz ve günün devamını inşa etkeniz için en uygun zaman dilimi. Peki sabahları güne daha iyi başlamak için hangi yolu izlemek gerekir?
Öncelikle hoş bir esnemenin hemen ardından kendinize yaşamanın ve sıhhatli olmanın ne kadar hoş bir istisna olduğunu anımsatın. Gerekiyorsa bunun için kendinize küçük anımsatma yazıları hazırlayıp uyandığınızda ilk gördüğünüz yere onu yerleştirin.
Şimdi söyleyeceğimiz şey sizi azıcık donakaltabilir ama tesirli olduğu mevzusunda bize güvenebilirsiniz. Banyodaki aynanın karşısına geçin ve aynaya yanaşarak soluk alıp verin. Bunu yapmanız size soluğu almanın ne kadar ehemmiyetli ve hoş olduğunu anımsatacak.
Her sabah bunları uygulamak kulağa azıcık güç gelse de, aklınızı pozitif düşünceye adapte etmek için size önereceğimiz olumlamalarla bunu yapmak çok daha kolay olacak!
- Güç ve yoğun günlerde kendinize anımsatın: Bilirken ve üretirken tükettiğiniz efor ve sezdiğiniz bitkinlik, hiçbir şey yapmamanın sezdireceği ağırlıktan iyidir.
- Sizi geri yakaladığını düşündüğünüz her şey hakikatinde size yeni deneyimler edinme fırsatı sağlarken, güçlüklerle çaba etmek için kendi yollarınızı geliştirmenizi ve yeni taktikler tanımlamanızı sağlıyor.
- Hakikat şu ki; aydınlığın ne kadar hoş bir şey olduğunu kavramanız için karanlığı tatmış olmanız gerekiyor.
- Geçmişte yaşadığınız tüm güçlükler, ilerleyen zamanlarda sizin en büyük motivasyonunuz olacak.
- Evhama kapıldığınız zamanlarda yanılgı yapma ihtimaliniz daha çok çoğalıyor. Onların yalnızca aklınızın birer mahsulü olduğunu unutmayın.
- Problem karşınıza çıkan güçlükler değil, reel problem onlar hakkında gerektiğinden fazla kafa yormanız. Ufak detaylara takılmak, enerjinizi yanlış istikamette tüketmenize neden olur.
- Çoğu insan yaşamdan fazla şey beklerken kendini koca bir boşluğun içinde bulur. Yaşamı olduğu gibi kabul edin, ancak o zaman getirdiği her hoşluğun farkına varacaksınız.
- Yaşamdaki en hoş anlardan biri; değiştirilemeyecek olan şeyleri değiştirmeye çalışmaktan bıraktığınız anlardır.
- Bir gidişatı değiştiremediğinizi kavrayınca kendinizi değiştirirsiniz, ve bu yaşamdaki en büyük zaferlerinizden biri olur.
- Sizin hakimiyetiniz dışında olan hiçbir şey için kendinize yüklenmeyin. Elinizden geleni yapın ve bekleyin, olması gerekenler zati olur.
- Yaşamın getirdiği ve getireceği şeyleri hakimiyet edemeseniz de, olanlara nasıl tepki vereceğiniz sizin elinizde.
- Mutluluğu yapacağınız seyahatlerde, yaşadığınız ilişkilerde, işinizde ya da kazandığınız parada aramayın. Yaşama ve yaşadıklarınıza bakış açınızı değiştirmek mutlu olmak için atacağınız en büyük adım.
- Çoğu şahıs başka insanları dinlemekten kendi seslerini dinleyemez. Kendinize iç sesinizi dinlemek için alan yaratın ve izin verin.
- Kusurlarınızı, olduğunuz ve olamadığınız her şeyi kabul edin, yalnızca insan olduğunuzu unutmayın.
- “Evet” ve “hayır” derken iki defa düşünün. Kararlarınızı almadan evvel derin bir soluk alıp tercihinizi dikkatlice yapın. Doğru zamanda doğru tercihler yapmak yaşamınızda çok fazla şey değiştirecek.
- Şayet sizi ayakta istekleriniz varsa her geçen gün onları adım adım geliştirin, geliştirin ve yaşamınıza daha çok dahil edin.
- Ne olursa olsun her zaman “neden” diye mesele. Bu biçimde karşılaştığınız ve içinden çıkamadığınız her şey bir neticeye erişecek.
- Zamanın neler getireceğini öğrenmeniz muhtemel değil. Dolayısıyla elinizdeki en iyi koz şimdiki zamanı ne kadar yararlı geçirdiğiniz.
- Atacağınız adımların neticelerinden korkmak yerinizde saymanıza neden olur. Sanılanın aksine meçhullük bizi hayatın mucizelerine götürür.
- Bilmekten hiçbir zaman korkmayın. Kimse yaşama doruktan başlamıyor. Daha iyisini yapmak için her zaman daha çok bilin.
