Etiket: uyku

Kalp ve damar hastalıkları günümüzde dünya çapında hala birinci mevt nedenlerinden biri olmaktadır. Bu bağlamda birtakım risk faktörlerini değiştirmek maalesef ...

Kaliteli uyku sıhhatimiz için en az su içmek kadar da değerli. Kalitesiz, verimsiz bir uyku bağışıklığı da düşürüyor

İnsanların sistemsiz uyku uyanıklık saatleri varsa gece uykuya dalmada zorluk yaşayabileceklerini belirten uzmanlar, uyku sorunlarında genel olarak ilaçlardan daha çok ...

Sistemli olarak kâfi uyku alamama yahut uyandıktan sonra tekrar uyuyamama durumunun insomnia olarak isimlendirildiğini belirten uzmanlar, bu uyku probleminin çok ...

Bebeklik devrinde sağlıklı bir uyku fizikî ve zihinsel gelişimde büyük bir ehemmiyet taşıyor.

Ekseriyetle yetişkinler tarafından bildirilen bruksizmin çocukluk devrinde de görülebildiğini belirten uzmanlar, çocukların yüzde 25’ini etkileyebileceğini söylüyor.

Gözlerimizin açık lakin içimizin uyuduğu vakitler en çok risk taşıyan anlarımızdır. Yemek yaparken, bisiklet sürerken yahut otomobil kullanırken içinizin uyuduğunu ...

Yeni Galaxy Watch6 Serisi, daha şuurlu ve sağlıklı olmak için şahsileştirilmiş sıhhat rehberliği, emele yönelik tasarım yükseltmeleri ve gelişmiş bir ...

Yüksek karbonhidrat ve yağlı beslenme üzere berbat beslenme alışkanlıkları ve çağımızın getirdiği hareketsizlikle birlikte obezite/aşırı kiloluluk giderek yaygınlaşmaktadır.

Pek çok kişi tarafından yaşanabilen bir durum olan uykusuzluk, kimi şahıslarda birkaç gün devam ederken birtakım şahısların de hayatlarının her ...