Etiket: uyku

Güne erken başlama, sabahları muhakkak rutinler oluşturma ve en değerlisi karanlıkta uyumanın sirkadiyen ritme katkı sağladığını tabir eden uzmanlar, gün ...

Kilo vermek ve ülkü kiloda kalmak sağlıklı bir hayatın birinci basamağını oluşturuyor. Ülkü kiloyu korumak kadar hareketli bir ömür da ...

Ülkemizde tahminen her 10 şahıstan birinde huzursuz bacak sendromunun görüldüğünü belirten VM Medical Park Mersin Hastanesi Nöroloji Uzmanı Dr. Neslihan ...

 Nefes alma zorluğuna neden olan geniz eti sorunu, bilhassa çocuklarda gelişme geriliğinden konsantrasyon bozukluğuna kadar kıymetli sıkıntılara yol açabiliyor. Üzüm ...

Ege Üniversitesi Hemşirelik Fakültesi Çocuk Sıhhati ve Hastalıkları Hemşireliği Anabilim Kısmı Öğretim Üyesi Doç. Dr. Ayşe Kahraman’ın yürütücülüğünde, Doktora Öğrencisi ...

Hava değişimi yahut gerilim üzere çeşitli nedenlerden ötürü sabah erken saatlerde yataktan ayrılmak çoğu kişi için epey sıkıntı bir durum haline ...

Samsung Electronics, dünya çapında birçok kullanıcısının uyku alışkanlıkları hakkında ayrıntılı bilgi edinmek ve bu alandaki sorunları tanımlamak gayesiyle geniş kapsamlı ...

Göz sıhhatini korumanıza yardımcı 8 tesirli teklif

Horlama, boğulur üzere uyanma, uykuda arasıra nefesin durması, uykuda terleme, sabah yorgun ve baş ağrısı ile uyanma, gün uzunluğu sonluluk, ...

Ruh sıhhatini müdafaanın ve geliştirmenin birçok yolu vardır, bu yüzden şahsî gereksinimlerinize ve tercihlerinize uygun yolları bulmak ve hayata geçirmek ...