Etiket: Antrenman

Gaziemir Belediyesi Spor Kulübü’nden Kumsal Işık Akbal, bu hafta sonu Afyon’da düzenlenecek U 17 Bayanlar Türkiye Şampiyonası’na katılarak bayanlar ulusal ...

Büyükşehir, Kocaeli’yi sporun başşehri yapmak için her branşta gerek tesis yatırımları gerekse birebir ve nakdi yardımlarla amatörün yanında olmaya devam ...

Yeni FC FUTURES girişimi, UEFA işbirliğiyle Grassroots Futbol Şenliği'nde Tottenham Hotspur'dan Dejan Kulusevski'nin çocuklarla yaptığı idmanda açıklandı.

Sağlıklı ve faal bir ömür sürdürmek için nizamlı antrenman yapmak koşul. Fizikî gücün artması, dayanıklılığın gelişmesi, kilo denetiminin sağlanması, güç ...

Sonbahar mevsimine girdiğimiz bugünlerde pek çoğumuz yazın aldığımız fazla kilolardan kurtulmanın yollarını arıyoruz.

Ege Üniversitesi Spor Bilimleri Fakültesi Öğretim Üyesi Prof. Dr. Özgür Özkaya’nın yürütücülüğünü yaptığı “Spor Bilimlerinde Yeni Bir İdman Şiddeti: Maksimal ...

Pilates; gücü, esnekliği ve beden farkındalığını geliştiren ve fizikî zindelik için kapsamlı bir yaklaşım haline getiren bir idman sistemidir.

2023-2024 futbol döneminde TFF 3.Ligi’nde gayret edecek olan Aliağaspor FK, yeni dönem hazırlıklarına başladı.

Antrenman yaparken günde kaç bardak su tüketiyorsunuz? İçtiğiniz su ölçüsü bedeniniz için kâfi seviyede mi?