Uzmanı uyardı!
Bilinçsizce tüketilen vitaminler karaciğeri bozuyor!
Dengeli beslenen ve sağlıklı bireylerin besin desteğine muhtaçlığı olmadığını lisana getiren uzmanlar, fakat önemli vitamin eksikliği olan yahut hastalık müddetinde olanların tabip tavsiyesi ile besin tavsiyesi alabileceğini söylüyor. “Bilinçsizce tüketilen besin destekleri bedende birikerek karaciğer üzere hayati organlarımıza ziyan verebilir.” diyen Gastroenteroloji Uzmanı Prof. Dr. Aytaç Atamer, besin takviyelerinin doktor denetiminde ve öncesinde ölçüm yapılarak alınması gerektiğini vurguladı.
Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi Gastroenteroloji Uzmanı Prof. Dr. Aytaç Atamer, besin desteklerinin kıymeti ve karaciğere olan tesirleri hakkında bilgi verdi.
“Dengeli beslenen ve sağlıklı bireylerin besin desteğine muhtaçlığı yoktur.” diyen Prof. Dr. Aytaç Atamer, sağlıklı beslenen bireylerin doktor tavsiyesi olmadan besin desteği kullanmasının sıhhat meselelerine yol açabileceğini söyledi. Prof. Dr. Aytaç Atamer, şöyle devam etti:
“Vücudumuzun muhtaçlığı olan vitaminin ve minareleri aldığımız besinlerden rahatlıkla temin edebiliriz. Gereksinimimiz olmadan aldığımız bu destekler ne bağışıklığımızı güçlendirir ne de karaciğerimizi temizler. Bilinçsizce tüketilen besin destekleri bedende birikerek karaciğer üzere hayati organlarımıza ziyan verebilir. Fakat önemli vitamin eksikliği olan yahut hastalık müddetinde olanlar tabip tavsiyesi olmak üzere besin tavsiyesi alabilir.
Besin takviyeleri doktor denetiminde ve öncesinde ölçüm yapılarak alınmalıdır. Karaciğerimizin detoks yani zehirden uzaklaştırma kabiliyetini temel sağlayan antioksidan glutatyodur. Bedenimizde glutatyon depolarının yüksek tutulmasını sülfür, C vitamini üzere içerikli besinler ile sağlayabiliriz. Bunu kâfi ve istikrarlı beslenmemizde almamız mümkündür.”
Yağda eriyen vitaminlerin çok alımı karaciğeri yoruyor
Karaciğerin hayatının devamı için gerekli olan, bedenin en temel organı olduğunu söz eden Prof. Dr. Aytaç Atamer, ağız yolu ile alınan her türlü yiyecek, içecek ve ilaçların karaciğerde metabolize olduğunu kaydetti.
“Yağda eriyen vitaminler karaciğerde metabolizme edildikten sonra depolandıklarından ötürü çok alımı karaciğeri yorar ve hasara neden olabilir. Bilhassa A vitamini ve suda eriyen bir vitamin olan niasin yüksek dozlarda alındığında karaciğerde çok ölçüde depolanarak toksiditeye yol açabilir.” halinde konuşan Prof. Dr. Aytaç Atamer, kimi bitkisel desteklerin de karaciğer hasarına sebep olabileceğini anlattı.
Cinsel işlev artırıcı üzere destekler daha fazla ziyan verebiliyor
Prof. Dr. Aytaç Atamer, ayrıyeten zararsız olan bir bitki besin desteğinin kullanılan ilaçlar ile etkileşime girerek karaciğere ziyan verebileceğini de belirterek, şunları kaydetti:
“Bitkisel besin ve ilaç desteklerinin binde bir ile on binde bir karaciğere hasar verme riski vardır. Cinsel işlevi artırıcı destekler, beden geliştirme ve diyet eserleri, kedi otu, yüksek otu, öksürük otu, karaciğer için toksik olabilir. İçerisinde çok sayıca vitamin ve detoks, dayanak eserleri içeren çoklu yani 5 ile 20 unsur içeren eserler potansiyel olarak daha fazla ziyan verebilir.”
Bitkisel eserler yeteri kadar denetimden geçmiyor
Prof. Dr. Aytaç Atamer, kullanılan besin destekleri ve bitkisel eserlerin yeteri kadar denetimden geçmediğini lisana getirerek, “Bazıları ağır metaller ve katkı unsurları içeriyorlar. İçeriğini bilmediğimiz yahut gereksiz olarak kullandığımız besin destekleri size faydadan çok ziyan verebilir.” dedi.
Kullanılan besin desteklerinin şahısların karaciğerine olan tesirinin; kullanılan besin destekleri ve alınma müddeti ile yaşa, karaciğerin durumuna, kapasitesine, hastalıklarına ve/veya genetik yatkınlığına alınan desteklerin içeriğine nazaran değişebildiğini anlatan Prof. Dr. Aytaç Atamer, kelamlarını şöyle tamamladı:
“Alınan çoklu ilaçlar, diyabet üzere metabolik hastalıkların yan tesirlerini artırır. Besin destekleri ilaç statüsünde olmadığı için Sıhhat Bakanlığı’nın kontrolüne tabi değildir, Tarım ve Orman Bakanlığı’na bağlıdır. Bu nedenle besin desteklerinin tesirini araştırmak için bilimsel araştırmalar daha çok toksik etkimeye maruz kalan hastalar üzerinde doktorlar tarafından yapılıyor. Kullanılan besin desteklerinin yan tesiri konusunda kâfi bilimsel çalışma da yoktur. Bu hususta sıkı kontrol ve şuurlu olmak gerekmektedir.” Doi numarası: https://doi.org/10.32739/uha.id.42710
Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı
