13 Temmuz 2025, Pazar
No Result
View All Result
G24 BORSA
G24 SPOR
G24 Haber - 24 Saat Haber
No Result
View All Result
  • GLOBAL
  • MANŞET
  • EKONOMİ
  • MAGAZİN
  • MODA
  • SAĞLIK
  • SANAT
  • SPOR
  • TEKNOLOJİ
  • GLOBAL
  • MANŞET
  • EKONOMİ
  • MAGAZİN
  • MODA
  • SAĞLIK
  • SANAT
  • SPOR
  • TEKNOLOJİ
No Result
View All Result
G24 Haber - 24 Saat Haber
No Result
View All Result
Home SAĞLIK

Kilonuz dizlerinize ağır geliyor olabilir

by
5 Şubat 2024
0
325
SHARES
2.5k
VIEWS
FacebookTwitterWhatsappTelegramE-Posta

Halk ortasında yaygın olarak görülen diz ağrıları, kişinin günlük ömür kalitesini değerli derecede etkiliyor. Kilo denetimi ve tertipli idmana karşın geçmeyen diz ağrısında kesinlikle doktora başvurulması gerektiğini belirten Anadolu Sıhhat Merkezi Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Prof. Dr. Selim Şanel, “Dizde sıvı birikmesi ya da azalması yahut çok kilo diz ağrılarına sebep olabiliyor. Çok kilo almaktan kaçınılması ve tertipli antrenman yapılarak diz etrafındaki kasların güçlendirilmesi çok önemli” açıklamasında bulundu. 

Diz ağrılarının pek çok farklı nedeni olduğunu hatırlatan Anadolu Sıhhat Merkezi Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Prof. Dr. Selim Şanel, “Bu ağrıların kaynağı bireyden şahsa değişiyor. Kırık ve çıkıklar, romatizmal hastalıklar-kireçlenme, güzel ve makus huylu tümörler, birtakım kan hastalıkları, enfeksiyonlar, spor yaralanmaları sonrası menisküs, kıkırdak, bağ yaralanmaları da diz ağrılarına yol açabiliyor” dedi.

Fazla kilo dizlerdeki sıvı istikrarını bozuyor

Dizde ortaya çıkan şişliklerin; eklem içinde kayganlaştırıcı sıvı üreten hücrelerin fazla sıvı üretmesinden ya da hasarlanan birtakım yapılarda kanama gerçekleşmesi sonucu da oluşabileceğini anlatan Prof. Dr. Selim Şanel, “Dizde sıvı azalması ise genelde romatizmal hastalıklarda ve kireçlenmede, bahsettiğimiz sıvının kayganlaştırıcı özelliğini yitirmesiyle ortaya çıkıyor. Bu sıkıntılardan korunmak için çok kilodan kaçınılması ve diz etrafındaki kasların güçlendirilmesi için sistemli idman yapılması önemli” dedi. 

Dizler “bilinçli spor” ile korunabilir

Özellikle spor yaralanmaları ve kazalar sonrası düşme, çarpma, diz dönmesi üzere durumlarda oluşan meselelerin yanı sıra yaş ilerlemesi ve eklemin yıpranmasına bağlı sıkıntılarla da sık karşılaşıldığını belirten Prof. Dr. Selim Şanel, “Bu noktada, uzman kontrolü ve teklifiyle yapılan özel diz idmanları ya da yaşa ve hastalığa uygun yapılabilecek yüzme, fitness, pilates, bisiklet, yoga üzere spor ve aktiviteler diz sıhhati için epey yararlı. Lakin kayak, snowboard, futbol, atletizm, güreş ve basketbol üzere sporlarda dikkatli olmakta yarar var” dedi. 

Çocuklarda zorlayıcı idmanlar riskli 

Çocuklara sporu sevdirmek ve sağlıklı sportmen jenerasyonlar yetiştirmek için yaşlarına uygun sporların, eğitimli şuurlu antrenörlerle yapılması ve idman sıklığına dikkat edilerek çok zorlamalardan kaçınılması gerektiğini belirten Prof. Dr. Selim Şanel, “Ağır ve zorlayıcı idmanlar sonrası erken oluşan sakatlanmalar çocukları spordan uzaklaştırabilir. Dizde sakatlanma oluşmaması için ilgili bölgelerdeki kasları güçlendirmek ve bunun sürekliliğini sağlamak, yapılan sporda gerçek teknikler kullanmak yaralanma ihtimalini de azaltır” tabirlerini kullandı.

Diz sıkıntıları nasıl tedavi ediliyor

Diz yaralanmalarında medikal tedavi, enjeksiyon, fizik tedavi, breys kullanımı üzere klasik tedavilerin yanı sıra çağdaş cerrahi tedavi usullerinden de yararlanıldığını paylaşan Prof. Dr. Selim Şanel, “Diz eklemine optik aletle minik deliklerden ulaşarak uygulanan artroskopik cerrahi formülünde menisküs yırtıkları, bağ yaralanmaları ve kıkırdak hasarları tedavi edilebiliyor. Bunun yanında kireçlenme yahut eklem yüzeyini oluşturan kıkırdak yapıda ortaya çıkan hasarlara kök hücre ve PRP üzere enjeksiyon uygulamaları, ilerlemiş eklem yıpranmalarına ise eklem protezleri yapılabiliyor” dedi. Kök hücre tedavisi ile yağ doku yahut kemik iliğinden alınan hücrelerin ekleme enjekte edilebildiğini kıkırdak dokudaki hasarlı alanın onarılabildiğini anlatan Prof. Dr. Selim Şanel, “PRP ve kök hücre uygulamaları, bilhassa makul boyuttaki ve derinlikteki kıkırdak, menisküs ve bağ hasarlarında uygulanıyor. Lakin elbette bu formüllerin hangisinin uygulanacağı ortopedi ve travmatoloji uzmanınca belirlenmeli ve hasta kararı da gözelilmeli” diye konuşu. 

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı

Tags: DizEklemHastasporTedavi
Previous Post

Çocuklar orta tatil şenliğinde doyasıya eğlendiler

Next Post

Beyin çipi birinci kere bir insanın beynine yerleştirildi! “Beyin çipi depresyon ve OKB tedavisinde ümit vadediyor.”

Next Post
Beyin çipi birinci kere bir insanın beynine yerleştirildi! “Beyin çipi depresyon ve OKB tedavisinde ümit vadediyor.”

Beyin çipi birinci kere bir insanın beynine yerleştirildi! "Beyin çipi depresyon ve OKB tedavisinde ümit vadediyor."

Bir yanıt yazın Yanıtı iptal et

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

No Result
View All Result

Kategoriler

  • Analizler (1)
  • Basketbol (32)
  • Borsa (64)
  • Borsa Haberleri (49)
  • Borsa Şirketleri (1)
  • Diğer (1)
  • DÖVİZ (88)
  • Döviz Haberleri (83)
  • Eğlence (1)
  • EKONOMİ (4.698)
  • Ekonomi Haberleri (1.369)
  • Emtia Haberleri (93)
  • Finans (55)
  • Futbol (1.614)
  • Gezi (3)
  • GLOBAL (2.678)
  • GUNDEM (23.328)
  • Haberler (7.963)
  • Halka Arz (2)
  • Hisse Senedi (3)
  • Kripto Haberleri (5)
  • MAGAZİN (528)
  • MANŞET (9.515)
  • MODA (6)
  • Piyasalar (56)
  • SAĞLIK (1.368)
  • SANAT (2.917)
  • Şirketler (16)
  • SPOR (1.809)
  • TEKNOLOJİ (1.679)
  • Tv & Sinema (21)
  • Voleybol (13)
  • Yaşam (6)
Kızılay Web Banner 336X280

Son Gönderiler

Hükümetin kamu işçisi için ikinci teklifi belli oldu!

Hükümetin kamu işçisi için ikinci teklifi belli oldu!

27 Haziran 2025
Kamu işçileri için zam için kritik tarih belli oldu

Kamu işçileri için zam için kritik tarih belli oldu

26 Haziran 2025

Merkez’in rezervleri 3.6 milyar dolar azaldı

26 Haziran 2025
Cumhurbaşkanı Erdoğan: Trump ile verimli bir görüşme yaptık

Cumhurbaşkanı Erdoğan: Trump ile verimli bir görüşme yaptık

26 Haziran 2025
Dünya Bankası ve IAEA’dan nükleer iş birliği

Dünya Bankası ve IAEA’dan nükleer iş birliği

26 Haziran 2025
İstanbul’da deniz taksi ücretlerine zam!

İstanbul’da deniz taksi ücretlerine zam!

26 Haziran 2025
Aliağa alev alev! Yangın 19 saattir devam ediyor

Aliağa alev alev! Yangın 19 saattir devam ediyor

26 Haziran 2025
AK Partili Yalçın deniz kazası geçirdi

AK Partili Yalçın deniz kazası geçirdi

26 Haziran 2025
ÖTV düzenlemesi Plan ve Bütçe Komisyonu’nda kabul edildi

ÖTV düzenlemesi Plan ve Bütçe Komisyonu’nda kabul edildi

25 Haziran 2025
Powell: Stagflasyon riski görmüyoruz

Powell: Stagflasyon riski görmüyoruz

25 Haziran 2025
Twitter Instagram

Kategoriler

  • Analizler (1)
  • Basketbol (32)
  • Borsa (64)
  • Borsa Haberleri (49)
  • Borsa Şirketleri (1)
  • Diğer (1)
  • DÖVİZ (88)
  • Döviz Haberleri (83)
  • Eğlence (1)
  • EKONOMİ (4.698)
  • Ekonomi Haberleri (1.369)
  • Emtia Haberleri (93)
  • Finans (55)
  • Futbol (1.614)
  • Gezi (3)
  • GLOBAL (2.678)
  • GUNDEM (23.328)
  • Haberler (7.963)
  • Halka Arz (2)
  • Hisse Senedi (3)
  • Kripto Haberleri (5)
  • MAGAZİN (528)
  • MANŞET (9.515)
  • MODA (6)
  • Piyasalar (56)
  • SAĞLIK (1.368)
  • SANAT (2.917)
  • Şirketler (16)
  • SPOR (1.809)
  • TEKNOLOJİ (1.679)
  • Tv & Sinema (21)
  • Voleybol (13)
  • Yaşam (6)

Copyright © 2023 | www.globalmediaas.com.tr

Sayfalar

  • Künye ve İletişim
  • Gizlilik ve Çerez Politikaları
  • Üye ve Ziyaretçi Aydınlatma Metni
  • Ziyaretçi Aydınlatma Metni
  • Çalışan ve Stajyer Aydınlatma Metni
  • Müşteri Adayı KVKK Aydınlatma Metni

No Result
View All Result
  • GLOBAL
  • MANŞET
  • EKONOMİ
  • MAGAZİN
  • MODA
  • SAĞLIK
  • SANAT
  • SPOR
  • TEKNOLOJİ