7 Zeytin 1 İncir Diyeti Nedir? Zayıflatır Mı?
Zeytin Akdeniz ülkelerinde ve Orta Doğu coğrafyasında çok sevilen ve tüketilen bir yiyecek! İncir ise hem kurusuyla hem mevsiminde taze haliyle epey yararlı ve lezzetli…
Peki 7 zeytin 1 incir diyeti nedir? Aç karnına mı tok karnına mı yenmeli? Ne mühlet tüketilmeli? Mevzu hakkındaki tüm ayrıntıları haberimizde derledik. Zayıflatıcı tesirlerinin yanı sıra bedene sıhhat aşılayan 7 zeytin incir diyeti ile 21 gün sonunda çok daha âlâ hissedecek ve görüneceksiniz.
7 Zeytin 1 İncir Kürü Faydaları
- Toksinleri atar, bedeni fazlalıklardan arındırır.
- Hücre yenilenmesinde rol oynayan zeytin ve incir, beyin hücrelerinden cilt hücresine kadar yenileme misyonu görür.
- 7 zeytin 1 incir tüketen bireylerin, daha az acıktığı bilinmektedir. Böylelikle gün içinde gereksiniminiz kadar kalori tatlı kaçamaklarından uzak kalabilirsiniz.
- 7 zeytin 1 incir bedenin daha güçlü ve dirençli olmasını sağlıyor. Bilhassa de göğüs kanseri, karaciğer hastalıkları üzere durumlarda bu iki besin tercih edilirse güzelleşme süreci daha hızlandırmaktadır.
- Solunum yolu hastalıklarında 7 zeytin ve 1 incir, nefesi açan ayrıyeten mideyi rahatlatan bir öğün olmaktadır.
- Kalsiyum depolarının dolması kemiklerin güçlenmesi konusunda zeytin ve incir harika bir ikilidir.
7 Zeytin 1 İncir Diyeti Nasıl Yapılır?
- Bu kürün en az 21 gün boyunca uygulanacağını bilerek küre başlamanız en doğrusudur. Dilerseniz küre başlarken tartılıp kilonuzu bir köşeye not alabilirsiniz.
- Uykudan uyandıktan çabucak sonra yahut uyumadan evvel zeytinleri ve inciri tüketebilirsiniz. Bu vakitler kür için en uygun vakitlerdir. Tok yahut açken tüketmenizde rastgele bir sakınca yok.
- Önce hangisini yemeliyim diye sorabilirsiniz. 7 adet tuzsuz zeytini yedikten sonra 1 adet inciri de yiyebilirsiniz.
- Zeytin tuzlu, incir tatlı olunca susamak çok doğal. Kürün üzerine bol bol su içebilirsiniz.
21 gün boyunca 7 zeytin 1 incir kürü uygularken spor yapıp, yediklerinizde kalori kısıtlamasına gittiğiniz takdirde kürün tok tutucu ve zayıflatıcı tesirlerinden yararlanabilirsiniz.
