Yaz sıcakları bu devirde tesirini daha fazla hissettiriyor. Gece gündüz ortası sıcaklık farkı yazın soğuk yiyecekler ve içecekler tüketme alışkanlığı, deniz ve havuza girilmesi, klima kullanımı üzere pek çok etken bilhassa çocuklarda yaz hastalıklarına taban hazırlıyor. Ebeveynlerin, çocukların sıhhatini korumak için kimi kıymetli noktalara dikkat etmesi gerekiyor. Memorial Dicle Hastanesi Çocuk Sıhhati ve Hastalıkları Bölümü’nden Prof. Dr. Mustafa Taşkesen, sıcak havalarda çocukların sağlıklı kalması için anne babalara tekliflerde bulundu.
Isı dengesizliklerine karşı tedbir alın
Çocukluk çağında mevsimsel olarak farklı hastalıklar görülebilir. Bunun en kıymetli sebebi hastalık yapan mikroorganizmaların her mevsimde değişkenlik göstermesidir. Örneğin; kış mevsiminde tesirli olan bakteriler yahut virüsler daha çok üst teneffüs yolu enfeksiyonu ile alakalı nezle, grip, boğaz, kulak ve akciğer enfeksiyonu üzere durumlara daha çok yol açar. Yaz mevsiminde ise görülen mikroorganizmalar ise daha çok ishal, kusma, bulantı, karın ağrısı, döküntü, cilt hastalıkları üzere durumlara sebep olabilmektedirler. Bundan ötürü mevsimler ortası geçiş periyotlarında ebeveynlerin alması gereken bir kadro tedbirler önerilir. Bilhassa yaz mevsimlerinde klima karşısında gün geçirilmesi ve daha sonra güneş ışınlarının dik olduğu saatlerde dışarıya çıkılması yetişkinlerde sıhhat sıkıntılarına yol açabileceği üzere, gelişim evresinde olan çocukların sıhhat durumunu daha önemli tabloların oluşmasına neden olacaktır. Isı denetimi bu evrede epeyce kıymetlidir.
Dış ortamlarda dikkat etmeniz gerekenler
Yaz mevsiminde havaların sıcaklığına bağlı olarak dış ortamlarda geçirilen mühlet giderek artar. Birebir vakitte dış ortamda yiyecek ve içecekler de tıpkı biçimde bu sıcak havada daha çabuk bozulur. Bu durum mikro organizma üremesi için uygun ortam oluşturur hasebiyle bilhassa dışarıdan alınan yiyecek ve içeceklere bilhassa dikkat edilmelidir. Kapalı ve soğuk ortamda korunmayan besinlerden uzak durulmalıdır. Çocukların beslenmesine bu bahiste epey dikkat edilmelidir. Beslenme biçiminin yanı sıra hijyenik olmayan havuzlara girilmemelidir. Böcek sinek ve gibisi canlılar da yaz mevsiminde çoğalma gösterir. Bilhassa park, orman, piknik alanları üzere açık hava yerlerde çocuklar sineklik, gözetici sprey, krem vb ile böcek ısırıklarından korunmalıdır. Birebir vakitte yazın güneşin ziyanlı tesirlerinden korunmak için güneş ışınlarının daha ağır olduğu saatlerde dışarı çıkmamalı ve gerekirse şapka, gözlük, güneş hami krem kullanılmalıdır.
Tatil devri hastalıklardan korunmak için;
Yaz mevsiminin gelmesi ile birlikte tatile çıkma fikri birçok vakit tedbir almayan ebeveynler için kabusa dönüşebilir. Yeni çocuk sahibi olmuş anne ve babaların bu süreçte en çok merak ettiği bahislerin ortasında birinci 6 ay tatile gidilip gidilmeyeceği konusu gelir. Çocuklar ile her yaş periyodunda tatile gidilebilir. Lakin bilhassa yenidoğan 3 aylık devirde daha çok dikkat edilmesi gerekir. Çocuklu tatile çıkacak çiftler için valize eklenmesi gereken eserlerin başında güneş kremi, gözlük ve şapka dışında kolay ısırıklar ve güneş yanıkları için krem, ateş düşürücü, probiyotik tipi ilaçlar gelmektedir.
Özellikle güvenlik ve sıhhat için birinci dikkat edilmesi gereken konular şunlardır;
- Havuz ve denizde çocuklar gözlenmelidir,
- Yüzme bilmeyen çocuklar için daha dikkatli olunmalıdır,
- Kolluk ve can simidi kullanılmalıdır. Ayrıyeten her çocuğun yüzme eğitimi almaları önemlidir
- Beslenme konusunda daha fazla sıvı tüketilmesi gerekir
- Bu mevsimde bilhassa mevsime has zerzevat ve meyvelerin tüketimi önemlidir
- Yaz mevsimi için özel olarak alınması önerilen bir vitamin yoktur.
Tatil periyodu olduğu için beslenme nizamı bozulabilir. Abur cubur hazır ve paketlenmiş yiyecek- içecek tüketimini sınırlamaya dikkat edilmelidir.
Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı
